카테고리: 자유게시판
WILLFLY CYCLING STUDIO
윌플라이 스튜디오는 디자인 스튜디오와 사이클링 스튜디오로 이루어져 있습니다. 윌플라이 디자인 스튜디오는 기업의 브랜드 가치를 위한 브랜드 디자인과 마케팅을 진행하고 있습니다. 또한 소상공인과 스타트업을 위한 상생 디자인 프로젝트도 함께하고 있습니다. 우리나라에서…
일동 하이브리드 에너지젤 파워젤
예전 공동구매를 올렸던 적이 있다보니가끔 많은 분들의 문의가 있었고 여러 곳을 알아보던 중에저렴한 가격이라서 공유 차원으로 알려드려봅니다 https://smartstore.naver.com/doobike/products/4834017722 제품 홍보, 광고가 필요하신 분들은jun0457@naver.com으로 보내주시면 됩니다 (활성화를 위하여 비용 등은 발생하지…
2020년 삼일절 망우산 라이딩 2부
삼일절 망우산 라이딩 2부자전거 위에서 안전한 균형 감각을 배우는데는 MTB가 정말 좋습니다
2020년 삼일절 망우산 라이딩 1부
2020년 삼일절을 맞이하여 망우산을 즐기시는 분들과 함께 즐기고 왔습니다
망우산 설경
망우산의 설경 잠시 음악과 함께 구경해보세요^^
장경인대 완치법
운동을 하는 분들 중에는 운동 중 근육, 인대 손상을 입는 분들이 상당히 많습니다 근육이 무리가 되었다는 것을 알지만마사지 등으로 풀어보기도 합니다 이지열삼종TV에서 소개하는장경인대 완치법 통증을 감수하며 더 큰 문제의 장경인대…
철인3종 선수들의 플랭크
몸의 균형을 잡아주는 운동으로 플랭크를 많이 합니다 철인3종 선수들의 플랭크 한 번 보시고 같이 해보며 코어단련을 하면 좋겠습니다 촬영 협조해주신 설악중고등학교 철인선수 분들에게 감사의 말씀드립니다
근피로를 줄여주는 젤
스포츠를 즐기는 사람들이라면 근육의 고통을 즐기려고 하지는 않겠지만어쩔 수 없는 과정 중에 하나가바로 근육피로 근육이 그러면서 더욱 강해지기에고통을 이겨내면서 그렇게 운동을 하는 것이겠지만 강한 운동을 하고 난 후에는힘들어진 몸을 회복하는…
봄으로 가기 아쉬웠던 겨울
밤부터 내린 눈으로 서울이 하얗게 변했습니다마지막 눈이라 생각하시고 즐겁고 안전하게 즐기시는 하루 되세요 이런 날에는 야외 운동보다는 실내 운동을 추천해드립니다
야외 스포츠를 즐길 시기
19년에서 20년 넘어가는 겨울큰 추위가 없이따뜻한 겨울, 눈이 없는 겨울지역별로는 눈이 내리기도 했지만서울의 경우에는 눈을 보기 어려울 정도의 겨울 그런 상황에 설날이 1월에 있어서봄이 다소 빠르게 시작을 한다는 느낌의 기온…